【いなか糀Ⓡスペシャリスト講座 準備中】
◎泉州に伝わる米糀の調味料を「いなか糀Ⓡ」を22世紀へ
◎発酵のはたらき、腸内環境、発酵調味料を最大限に活かす調理アイデア
◎人と環境に優しい『未来型ごはん』
泉州の山手地域で「みそ」として伝わる米糀の発酵調味料に「いなか糀Ⓡ」と名付けました。
塩糀や味噌づくりが流行る一方で、泉州に伝わる「みそ」が廃れていくのが残念でなりません。
米どころ、泉州の発酵文化として受け継がれたこの「みそ」=いなか糀Ⓡを、22世紀の子どもたちの時代に受け継ぐプロジェクトです。発酵の知識はもちろん、人の心身に良いだけではなく、
自然環境の負担を減らす環境にも優しい調理法を、座学と実習を通じて学ぶ講座になっています。
◆2022.10 めざましテレビ(フジテレビ)のやってせいかのコーナーでオンライン取材。
おにぎりクリエイター養成講座が紹介されました!
◆2024年度 株式会社ダスキン様「クオリティタイムス」のレシピ監修
◆2025秋期 「いなか糀Ⓡ」商品販売スタート
◆2026春季 発酵薬膳料理(季節の食養生、春ら初夏のからだづくり)受講生募集中
◆2025.10 【泉大津市まちなか万博】
味噌玉づくりWS
◆2025.11 【泉大津まちなか万博】
秋の養生をテーマにした醸し人ごはん(発酵食ランチ)
2025.12 【泉大津市立小津中学校 職業講話】
料理研究家と女性起業家について講話させていただきました
【発酵薬膳家庭料理コース】は、
東洋医学の「陰陽五行」をベースに、季節の食養生を学ぶ家庭料理コースです。
旬の食材と発酵のはたらきを活かして、季節ごとに、体調を整えることを目標にレクチャーと、家庭料理メニューをレッスン。学びのインプットと調理のアウトプットができる充実の内容です。
【春期コース】
◆日曜クラス
◆月曜クラス
◆金曜クラス
※現在募集は、金曜クラスのみです。詳細、お問合せください。
発酵調味料の基本の4講座が学べます。
発酵食は初めて!という方から、塩糀や甘糀は作れるけど、発酵食のバリエーションを増やしたい!という方におすすめ。作った糀調味料は持ち帰り、すぐに活用できます。
◆4/20(月)
10:00~甘糀&バリエーション料理
13:00~減塩塩糀&バリエーション料理
◆4/17(金)
10:00~いなか糀&バリエーション料理
13:00~ぬか床&バリエーション料理
※通年開催。レッスン日相談可能です。
現代食の問題点を知って、発酵のはたらきを活かした調理ができること。さらなるステップアップに、仕事に活かしたい方、家族の健康を調えたい方におすすめの資格です。
(醸し人ことはじめの4講座受講が条件です)
座学5日、実習4日。全9日間。
現在募集はしておりません。
いなか糀Ⓡスペシャリスト講座新設。
準備をすすめています。
いなか糀Ⓡ商品も9月より販売スタート
身土不二(しんどふじ)=人と自然は同じです♡
家庭の食卓から、人の心と体と自然環境の健康づくりをに活動ビジョンに料理研究家として活動中。
子育てをしながらの料理教室の運営、25年目。
30~40代は子育てと仕事と駆け抜けてまいりました。
レッスンに参加してくださる受講生様を通じ、
アラフィフ世代を迎えて、
女性は女性らしく内側から輝くエッセンスを
誰もが持っていること。
美味しい料理が作れることで自信がもてると
笑顔が溢れ、キレイになれること。
女性はいくつになっても「輝き続ける」ことを
実感しています。
子どもが巣立った今、
台所に立つ女性たちの笑顔溢れる「健康と美」のライフスタイルを
「食」でサポートさせていただきたい。
より健康に、より美味しいお料理を目指すことは
実は、自然環境も健康で、美しく豊かな自然を受け継ぐことに繋がっています。
日本人の主食「ごはん」「発酵パワー」「旬の食材」を活かして
人も自然にも優しく♡
季節に合う、健康的な身体づくりを目指しましょう。
◆料理教室・講座受講の案内 こちら>>
◆セミナー・研修会のご依頼 こちら>>
◆講師委託ほか
・2016~ (財)都市農地支援センター「農の機能発揮支援アドバイザー」
・2016~2025 元禄創業「糀屋雨風」発酵料理教室専属講師。メニュー開発等担当。
・2018~2022 Panasonicセンター大阪「くらしの大学」セミナー講師
・2022.10月フジテレビ「めざましテレビ」収録出演「おにぎりクリエイター」資格取材
・2021㈱カネカ様グループピュア―ナチュール社オフィシャルアンバサダー
・2021ミセスグローバルアースジャパン関西エリア大会ビューティキャンプセミナー講師
・2021.6月 毎日テレビ「もったいないレストラン」出演・レシピ提供
奇数月、第一火曜日に
(5月は2週目、5/13)
ヘルスベース泉大津さんの
カフェスペースで、
醸し人ごはん スタートします!
>>詳細はこちら
食、子育て、医療現場のそれぞれ
経験豊かな、
いなほ醸し人インストラクターⓇ
メンバーでお待ちしています。
【醸し人キッチン@泉大津】
9月はお休み予定です
〇醸し人ごはん 1300円(税込)
〇醸し人スイーツプレート 600円(税込)
★私たちのお腹の中に凄む腸内細菌と相性の良い、しょうゆ糀づくりを紹介しています。
ひと手間かけることで、より美味しいく、自分や家族に合うしょうゆ糀ができあがります。ぜひチャレンジしてくださいね(^^♪
おにぎり先生になろう!
オンラインでおにぎりワーク実践
動画+テキストで
お米とおにぎりパワーを学び、
おにぎりdeクリエイションのプロデュースの
ノウハウを習得します。
お日にち相談もお受けします。詳細はこちら
多くの受講生さんから、自分や家族が健康になり、
料理に自信がもてると嬉しい声をいただきます。
「家庭料理」から「健康」づくりができると、
家計の医療費はもちろん、国家の医療費を削減できて、
削減した医療費で、教育や福祉、経済活動も充実できます。
健康的で美味しい家庭料理を作れることは
実はとっても「やりがい=働き甲斐」のあることです。
何よりも、健康的な家庭料理は、自然環境も健康に、プラスのスパイラルを描いてゆける
のです。2030年のSDGSゴールを目指して、身近な家庭料理からはじめませんか?
いなほ醸し人インストラクター®資格講座取得後、修了生でつくる
食育研究会グループです。
季節のメニュー開発、講師、アシスタント活動、ワンデイカフェの運営など仲間と楽しく学んでいます
「食べものを悪者にしない!」
あれが悪い、これがダメと、食べものを悪者にせず、
日々の家庭料理に
季節のもの、土地のものを活かした調理ができること
発酵のはたらきを活かすこと
季節のごはんと米糀の発酵食の食スタイルで、
必要なエネルギーはしっかり吸収!
不要な老廃物はもれなくさようなら~!
情報に惑わされず、
食べものを選ぶモノサシができて
季節に合わせて美味しく効率よく料理ができるようになります。